• Sophrologue diplômée de la CEPS -ISRA Lyon
• Spécialisée dans la prévention, le bien-vieillir, la gestion du stress et les performances
• Formatrice en Entreprise, en centres de formations et auprès de professionnels.
• Conférencière
• Animatrice en Yoga du rire
• Auteure du livre “un nouvel élan”

De formation scientifique, j’ai débuté ma vie professionnelle dans le domaine de la recherche, en agrochimie puis en pharmacologie. Riche de ces années d’expériences, j’ai décidé de prendre un virage professionnel en m’orientant vers un métier plus en lien avec la relation à soi et aux autres, avec le monde, avec VOUS !

Commence alors une nouvelle aventure. Après plusieurs mois de formations et d’enrichissement personnel, ouverture de mon centre de bien-être dans un lieu chargé d’histoire, sur le plateau du Vercors, en plein cœur d’une nature généreuse et magnifique. Un espace de découvertes, de partages, d’échanges, où chacune des approches se complétait, dans le seul but d’apporter à un maximum de personnes : bien-être et sérénité, confiance en elle et en la vie ! En passant de la sophrologie au qi gong, du yoga à la méditation, de la kinésiologie à la réflexologie, florithérapie,… tout était mis en œuvre pour que chaque participant puisse nourrir sa curiosité, expérimenter, ressentir, choisir. Un partage de pratiques qui m’a également permis d’acquérir de nouvelles connaissances et comprendre plus en profondeur le fonctionnement humain.

Durant toutes ces années, j’ai eu la chance d’accompagner de très nombreuses personnes. De la petite enfance au senior, de l’entreprise au monde du sport de haut niveau, (ski alpin, fond, biathlon et danse sur glace), de la préparation à la retraite au changement de vie… Ce sont de ces rencontres, de leurs histoires, de mes différents apprentissages et expériences vécues, de mes ressentis et de leurs ressentis, qu’est né mon ouvrage “Un nouvel élan”.

Interventions

• ATELIER – Sophrologie : “ma boîte à outil” pour attirer plus de positif dans ma vie
• ATELIER – Yoga du rire